15 начина на који риба смањује стрес и побољшава ментално здравље

Нажалост, није тајна да су проблеми са менталним здрављем у порасту овде У Сједињеним Америчким Државама. Отприлике 1 од 5 Американаца ове године ће имати проблема са менталним здрављем.

Сугерише истраживање са Универзитета Деакин у Мелбурну „Контакт са природом може пружити ефикасну стратегију за превенцију менталног здравља широм становништва“.

Један од таквих облика терапије је:

Терапија уз помоћ животиња.

Терапија уз помоћ животиња и држање кућних љубимаца, је приказан да буде ефикасан третман за проблеме менталног здравља и друге проблеме у понашању.

У следећој инфографији истражујемо како држање рибе може смањити стрес и побољшати ментално здравље.

(Кликните на слику да бисте је видели у пуној величини):

Уградите ову слику на своју страницу (копирајте доњи код):

<a href="https://www.fishkeepingworld.com/15-ways-fish-reduce-stress-and-improve-mental-health/"><img src="/images/https://www.fishkeepingworld.com/wp-content/uploads/2017/10/15-Ways-Fish-Reduce-Stress-and-Improve-Mental-Health-Large.png" title="15 Ways Fish Reduce Stress and Improve Mental Health" alt="15 Ways Fish Reduce Stress and Improve Mental Health" border="0" /></a>Courtesy of: <a href="https://www.fishkeepingworld.com/15-ways-fish-reduce-stress-and-improve-mental-health/">fishkeepingworld.com</a>

Референце

1. ХЦР мрежа
2. Смрека
3. НАМИ
4. Животна средина и ментално здравље Водич за клиничаре
5. Пет Плаце
6. Универзитет Екетер
7. ББЦ
8. Морска биота и психолошко благостање
9. Укљученост у природу: Психологија односа човека и природе
10. Здрава природа Здрави људи
11. Биота Акваријуми
12. Ефекат акваријума на пацијенте са електроконвулзивном терапијом
13. Универзитет Плимоутх
14. Смањење анксиозности и нелагодности током стоматолошке хирургије
15. Потенцијалне користи од власништва кућних љубимаца у промоцији здравља
16. Ментал Хеалтх Хеалтх Америца

Закључак

Јесте ли знали да држање кућних љубимаца може толико побољшати ваше ментално здравље?

Чување рибе не само да може бити невероватно користан хоби, већ може имати и мерљив утицај на ваше емоционално благостање.

Јавите нам у одељку за коментаре испод вашег искуства са држањем рибе ...